ลู่วิ่งไฟฟ้า VS เครื่องเดินวงรี อุปกรณ์ฟิตเนสชนิดไหนเบิร์นแคลได้ดีกว่ากัน ?

ลู่วิ่งไฟฟ้า VS เครื่องเดินวงรี อุปกรณ์ฟิตเนสชนิดไหนเบิร์นแคลได้ดีกว่ากัน ? การออกกำลังกายเป็นสิ่งที่ต้องทำ ที่ย้ำว่าต้องทำเพราะ ไม่ว่าจะเล็ก ๆ น้อย ๆ หรือเป็นออกกำลังกายแบบจัดเต็ม ก็จะทำให้สุขภาพแข็งแรงขึ้น มีผลดีกับเรามากขึ้น นี่ยังไม่นับรวมถึงการมีหุ่นที่เป๊ะนะคะ แต่เมื่อเวลาเราไปฟิตเนสก็จะมี อุปกรณ์ฟิตเนส หรือเครื่องออกกำลังกายมากมายหลายชนิดมาก เราควรจะเลือกแบบไหนที่สามารถเบิร์นไขมันได้อย่างรวดเร็ว และกระชับได้ทั้งตัวบ้าง วันนี้ืเราจะมาแนะนำกันค่ะ เน้นที่ลู่วิ่งไฟฟ้าและเครื่องเดินวงรีค่ะ เครื่องไหนจะเริ่ดกว่ากัน ไปดูุกันเลยจ้าา ลู่วิ่งไฟฟ้า ลู่วิ่งไฟฟ้า เป็นเครื่องออกกำลังกายที่เป็นที่นิยม เพราะหากคิดอะไรไม่ออกก็วิ่งบนลู่วิ่งไว้ก่อน เป็นการออกกำลังกายที่อาจจะต้องมีการกระแทกเกิดขึ้น อันนี้ไม่แนะนำสำหรับคนที่น้ำหนักตัวเยอะและเพิ่งเริ่มออกกำลังกาย เพราะอาจจะทำให้ปวดเข่าได้ แต่สำหรับคนที่น้ำหนักตัวไม่ได้เยอะ สามารถใช้อุปกรณ์ฟิตเนสอันนี้ได้ โดยมีสเต็บการใช้เจ้าเครื่องนี้ง่าย ๆ คือการวิ่งค่ะ ลู่วิ่งไฟฟ้านี้จะสามารถเผาผลาญแคลลอรี่ได้ประมาณ 600 Kcal./ชั่วโมงค...